オルニチンの効果ガイドブック

育毛にも最適なオルニチン

しじみに含まれる非必須アミノ酸であるオルニチン。
実は、この成分は育毛にも最適なのです。
主な効果としては、ビールなどのアルコール類を飲みすぎたときの肝臓のケア、二日酔い対策といわれていますが、それ以外にも活躍の場面はたくさんあります。
そのひとつとして挙げられるのが、抜け毛対策なのです。

そのメカニズムを知るために、まずは抜け毛の理由から考えてみましょう。
まず、第一に抜け毛は複合的な理由から生じるということを念頭においておきましょう。
様々な要因が絡み合って、結果的に髪の毛が細くなったり抜けやすい状態になるのです。

考えられる要因のひとつには、遺伝が挙げられます。
人によっては髪の毛が抜けやすいという性質を持っているかも知れません。
しかし、遺伝要因だけで薄毛になる可能性は極めて低いといえます。
先述したとおり、抜け毛の原因は複合的であり、単一の原因で髪が生えなくなるというのは比較的珍しいケースです。
親族に髪の毛の薄い方がいても、悲観的になることはありません。

では、このほかの原因を見ていきましょう。
遺伝以外の例として挙げられるのは、生活習慣の乱れです。
生活習慣が乱れて、油っぽい食べ物や塩分の高い料理を多くとり、逆に野菜などが不足してしまうと血液はどんどんドロドロになります。
血中のコレステロール値が高まってしまうからです。
これがエスカレートすると、血行の悪化で髪の毛に栄養が十分に運ばれなくなってしまいます。
そして細く弱い髪の毛しか生えなくなり、抜けやすい状態になってしまうのです。

また、新陳代謝が悪化するのも原因のひとつとして挙げられます。
新陳代謝が低下すると、髪の毛が伸びるスピードが低下したり、元気な髪の毛が生えづらくなるのです。
そこで活用したいのがオルニチン。
オルニチンには成長ホルモンの分泌を促進して、新陳代謝を促すという働きがあります。
つまり、髪の毛を生やすサイクルをスムーズにしてくれるのです。
そんな理由から、育毛にも効果があるとい言われているわけですね。

また、オルニチンは血液とともに体中をめぐる性質を持ったアミノ酸です。
体の各部で解毒作用を発揮してくれるので、もちろん頭皮でも、その働きを発揮してくれるでしょう。
そうすれば、さらに育毛に最適な環境が出来上がります。

生活習慣に気をつけて、食事や運動なども見直しながらサプリを摂ると、さらに効果的でしょう。